голос

Чтобы избавиться от разрушительных мыслей, начните с практики принятия. Признайте свои эмоции и мысли без осуждения. Это не означает согласие…

Принятие своих эмоций – первый шаг к гармонии с самим собой. Важно осознать, что внутренние сомнения и критические замечания не…