присутствие

Время наедине с собой – это не просто отсутствие активности. Это осознанное присутствие, которое позволяет восстановить внутренний баланс. Тишина создает…

Откройте для себя метод медитации, который позволит вам сосредоточиться на дыхании. С каждым вдохом и выдохом углубляйтесь в состояние расслабления,…