внутрішній ресурс

Визначте свою опору та тримайте її в центрі уваги. Це можуть бути цінності, які ви сповідуєте, або конкретні цілі, що…

Відкривайте нові горизонти, зосереджуючи увагу на присутності в моменті. Спостереження за власними думками і почуттями може стати потужним інструментом для…

Визначте конкретне рішення, яке ви хочете реалізувати. Наприклад, якщо ви задумали зміну кар’єри, складіть чіткий план дій. Запишіть усі етапи,…