Розпочніть день із чіткої мети: визначте одну головну дію, на якій зосередите свої зусилля. Це дозволить структурувати ваш час і…
Читати далі »ясність
Визначте пріоритети, які найбільше резонують з вашими емоціями. Сформулюйте чіткі критерії для оцінки варіантів, виходячи з власних цінностей та бажань.…
Читати далі »
Визначте свою опору та тримайте її в центрі уваги. Це можуть бути цінності, які ви сповідуєте, або конкретні цілі, що…
Читати далі »
Визначте пріоритети. Зменшивши кількість зобов’язань, ви звільните енергію для важливих аспектів повсякденності. Простота в житті дозволяє зосередитися на дійсно значущих…
Читати далі »